八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀
2004-09-02 14:53:52   

起式口诀

竖形立势掌如拳,当按阴阳次第间。审势分明知躲闪,防身斜侧识端偏。

进攻推托步偷半,插打劈穿学贵全。欲免临场心手乱,闲居发奋读斯篇。

手之口诀

撑拳托掌若风烟,劈穿抓拿势贵偏。挺去牵来脚管硬,勾搬裹挽削劈连。

三盘内外须纯练,前后高低混打全。一日无间三岁半,保能发手倒山巅。

眼之口诀

两眼圆睁若朗星,头端审视更分明。瞻前顾后疾如电,展动周旋似转轮。

秒定敌人身手脚,乘虚攻击莫留情。临场对敌人难进,全在双眸一团神。

身之口诀

头端面正手平分,直竖身昂腿护阴。斜立足分丁八步,势如跨马弯弓形。

腿脚不浮身便稳,平起平落移动灵。足动脚跟同进退,肩投腰趁臀齐行。

翻身腹缩随舒卷,偏闪腾挪势势承。练习如常寡敌众,横冲直撞莫停留。

法之口诀

个中奥妙在深玄,掌在师传学在专。掌法千般学不尽,机关百种卒难言。

水到渠成三载力,钢须纯练始削坚。总之熟练能生巧,处处相承节节连。

步之口诀

两膝弯步力自然,屈前直后练成坚。之从顺闪腾挪步,玄经斜击反回圈。

翻复旋风肩平硬,膝雄跟端带勾臁。




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