李德印二十四式太极拳精讲
2004-09-08 23:52:59   

   

  李德印二十四式太极拳精讲(上下2VCD)

  简化太极拳,是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材。三套新的简化太极拳是从传统杨式大架太极拳中精选组成,其特点均匀柔和平稳,适宜男女老少,内容精简扼要,套路结构简练易学,增加了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领。
本套太极碰撞分八段进行,每段都采用完整演示,慢动作分解教学及示范及要点提示相结合的教学方式,易学易练,是一部普及太极拳的权威教材。

  内容简介 
  
  ●起势 ●单鞭 ●右下势独立●左右野马分鬃 ●云手 ●左右穿梭●白鹤亮翅●单鞭●海底针●左右搂膝拗步 ●高探马 ●闪通背●手挥琵琶, ● 右蹬脚 ●转身搬拦捶●左右倒卷肱 ●双峰贯耳 ●如封似闭●左揽雀尾 ●转身左蹬脚 ●十字手●右揽雀尾 ●左下势独立 ●收势 




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